PIlates Débutants 18h15
Sunfitcécé
Description de l'activité
- Apprendre les bases de la méthode PIlates
- Alignement, centrage, posturologie
- Muscler en profondeur
- Apprendre à respirer avec les abdominaux
Informations pratiques
Prix
220 € la saison (licence incluse) Tarif dégressif si plusieurs activités
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Sunfitcécé
L'association SUNFITCECE propose des cours de renforcement musculaire, gym posturale, gym douce, gym d'entretien, étirement, Pilates et petit cardio, barre au sol, lâcher prise, souplesse.
Les cours se font en musique, mais surtout dans la bonne humeur grâce à notre animatrice. Elle aura également a cœur de s'occuper de chacun d'entre vous, en vous corrigeant et en expliquant les mouvements. (Max 15 personnes par cours)
L'association fournit tous les accessoires.