Hatha-Yoga en Zoom - Les jeudis 19h30-20h45
Shanti- les clés de la sérénité
Description de l'activité
Le Hatha-Yoga est une discipline millénaire qui travaille sur l'ensemble des corps : physique, émotionnel, mental et énergétiques.
Mes séances de Hatha-Yoga en zoom, vous offre un travail complet alliant la relaxation, le pranayama ( le travail du souffle) et les postures.
Tout comme en présentiel, je suis très attentive et je vous corrige régulièrement, afin que vous puissiez intégrer rapidement les bonnes bases (ce qui n'a rien à voir avec la souplesse) dans les postures.
La convivialité et le partage font partis des enseignements du Yoga, c'est pour cette raison que nous prenons toujours un temps d'échange au sein du groupe.
Mes cours sont adaptés à tous, débutants, seniors...
Par ailleurs, afin de garder une lien "physique", je vous propose de nous retrouver tous les trimestres pour des ateliers de Hatha-Yoga en présentiel, ce qui nous permet d'échanger plus facilement sur des postures, répondre à vos questions ou de mettre en pratique des postures plus complexes, afin d'avancer tranquillement tout au long de l'année.
Cours essai : 5€
Informations pratiques
Prix
Tarifs 10 cours/3mois : 170€ - Abt annuel : 12€/cours à calculer selon le nombre de cours restants
Fichiers
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Shanti- les clés de la sérénité
L'association SHANTI, vous propose tout au long de l'année des Cours Hebdomadaires, Ateliers, Stages, Voyages Initiatiques & Découverte, de Yoga, Méditation, Relaxation. Coaching Yoga.
Coaching Changement de Vie, Maladie.....
L'association propose depuis des années des cours tous niveaux, des cours séniors, accueille et accompagne également des personnes en chimiothérapie ou des personnes souffrants de maladies lourdes....
Nous organisons également des ateliers mensuels de Yoga, des stages trimestriels mêlants Coaching et Yoga, car pour nous le Yoga va bien au-delà des postures, c'est une prise en charge globale de l'être...
Au plaisir de partager avec vous.
Namasté.