Gym douce Seniors motricité équilibre articulations
Sunfitcécé
Description de l'activité
- M : Motricité du corps et Mémoire
- E : Equilibre et Ergomotricité
- A : Articulaire
- Renforcement tout en douceur avec des mouvements simples et échauffement des articulations.
- Etirement et souplesse
Informations pratiques
Prix
210 € la saison (licence incluse) Tarif dégressif si plusieurs activités
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Sunfitcécé
L'association SUNFITCECE propose des cours de renforcement musculaire, gym posturale, gym douce, gym d'entretien, étirement, Pilates et petit cardio, barre au sol, lâcher prise, souplesse.
Les cours se font en musique, mais surtout dans la bonne humeur grâce à notre animatrice. Elle aura également a cœur de s'occuper de chacun d'entre vous, en vous corrigeant et en expliquant les mouvements. (Max 15 personnes par cours)
L'association fournit tous les accessoires.